Untuk sekolah
Workshop Pelatihan Sekolah
Program satu hari untuk persiapan ujian dan transisi kelulusan. Kelas XII SMA/SMK: “Reset Otak, Raih Masa Depanmu”. Kelas IX SMP: “Ready for the Next Level”.
Lihat programPsychological Practitioner & Emotional Healing Center · Surabaya
Pendampingan mental untuk siswa, sekolah, dan keluarga.
Menjemput masa depan dengan pikiran yang tenang.
teman-bicara.id mendampingi siswa, remaja, dan orang dewasa melepaskan kecemasan dan membangun rasa percaya diri — lewat workshop di sekolah, konseling dan psikoterapi di klinik, serta audio terapi yang bisa diputar dari rumah. Semua ditangani langsung oleh Niken Soelistyowati, M.Psi., CHt., TNLP.
Yang sering kami temui
Hambatan terbesar sering bukan soal kemampuan.
Siswa yang menghadapi ujian kelulusan maupun orang dewasa dengan tekanan harian sama-sama bisa tersendat oleh emosi yang tidak terkelola.
- Cemas ujian dan takut gagalTakut mengecewakan orang tua, target nilai, dan kekhawatiran soal masa depan.
- Overthinking dan membandingkan diriTerjebak dalam dialog batin negatif dan merasa kurang dibanding orang lain.
- Luka lama dan kelelahan mentalKetegangan emosi yang terpendam dan butuh penanganan klinis di ruang yang aman.
Tiga layanan
Pilih pintu yang sesuai kebutuhan.
Untuk individu & keluarga
Klinik Psikoterapi & Konseling
Konseling individu, pasangan, dan keluarga; terapi trauma dan kecanduan; hipnoterapi; terapi gelombang otak; paket terapi anak berkebutuhan khusus; tes psikologi dan minat bakat.
Lihat layanan & tarifUntuk latihan di rumah
Member Area Audio Terapi
Pustaka audio relaksasi terpandu, EFT tapping, frekuensi Solfeggio, dan binaural beats untuk saat panik, belajar, dan sebelum tidur. Diputar dari browser HP.
Lihat Member Area
Metode 5-R
Lima tahap, dari tenang sampai siap melangkah.
- ResetMenenangkan pikiran dan tubuh dari ketegangan.
- ReleaseMelepaskan tekanan emosi dengan aman lewat EFT tapping.
- ReframeMengubah self-talk negatif dengan teknik NLP.
- RebuildMembangun kembali percaya diri lewat confidence anchor.
- Level UpMembentuk champion mindset untuk melangkah ke depan.
Praktisi utama
Niken Soelistyowati, M.Psi., CHt., TNLP
Seluruh modul workshop, materi audio terapi, dan sesi klinik dikembangkan serta ditangani langsung oleh Niken Soelistyowati.
- Magister Psikologi · Psychological Practitioner
- NLP Trainer & Hypnotherapy Practitioner
- Emotional Healing Facilitator
Keamanan psikologis
Siswa tidak pernah diminta membuka luka pribadi di depan kelas.
Tanpa cerita di depan umum
Pelepasan emosi dilakukan mandiri dan reflektif dalam batin masing-masing.
Fokus pada stabilisasi
Sesi kelompok menstabilkan emosi dan memperkuat cara koping yang sehat.
Rujukan ke Guru BK
Siswa yang butuh penanganan lebih dalam dikoordinasikan secara tertutup dengan Guru BK.
Artikel & psikoedukasi
Semua artikel
Bacaan untuk siswa, guru, dan orang tua.
Kesiapan Mental · 2 menit baca
Mengapa Pintar Saja Tidak Cukup? Pentingnya Kesiapan Mental Siswa Menghadapi Ujian
Banyak siswa cerdas terhambat cemas ujian. Pelajari mengapa kesiapan mental dan emosional sama pentingnya dengan kesiapan akademik bersama teman-bicara.id.
Metodologi & Self-Development · 2 menit baca
Panduan Metode 5-R: Cara Efektif Melatih Mental Juara Siswa Sekolah
Pahami Metode 5-R (Reset, Release, Reframe, Rebuild, Level Up) untuk merestrukturisasi mentalitas siswa dari cemas menjadi bermental juara.
Emotional Healing & Modalities · 2 menit baca
Mengenal EFT Tapping untuk Siswa: Cara Melepaskan Cemas Tanpa Buka Luka Lama
Bagaimana teknik EFT Tapping membantu siswa melepaskan stres ujian secara aman tanpa harus menceritakan masalah pribadi? Simak di teman-bicara.id.
Mari bicara soal kebutuhan siswa atau keluarga Anda.
Sekolah bisa mengajukan workshop lewat formulir. Untuk konseling pribadi, reservasi jadwal klinik langsung via WhatsApp.